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The Spear/The Goal/The Take-Down
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5 H i2 [+ M! g/ d; V2 ~% x上图：这就是使用Take-Down的机会& I1 c% X' F- m l ^: Q
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无论你叫它什么在多远的距离无论多少一流的明星在用它它不可否认的是一个三流的FM但却是MMA的入门技巧中短距离内对付一个身材等同或者超过你的人当然对于一个身材远赢弱你的人来说这个入门的技巧也是异常恐怖的全身的力量突然爆发出来用在一个点上把对方顶起或是真正意义上的Take-Down放到他！+ l6 G# x1 |' b3 S# f
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MMA格斗的盛会--UFC，现在你看到的UFC比赛，任何选手，无论在进入这个笼子之前他是练什么，只要他进来就会找机会用Take-Down来放到对手，这也是内行最爱看的地面缠斗和外行最讨厌的HomoSexualStyle的开始，内行为什么喜欢呢因为只有地面缠斗才是最考验选手技术和体力的，也是一切反关节结束比赛的开始，对于喜欢看拳脚K-O的朋友来说，一个从Take-Down开始的缠斗似乎要耗费近似一局的时间除非裁判感觉到了垃圾时间Reset比赛
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比起早期的UFC，现在已经看不到有多么具体的流派了， 同时许多经典的跆拳道 VS拳击这样傻瓜型确很过瘾的比赛你也看不到了，我们现在能看到的是规范的 更安全的，去除了Hook Fish和LowBlow无限制我们可以把它和“娱乐体育”的界限划的更清楚些了 哈~
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6 h: u4 F N( N/ y7 Q8 M言归正传 下面开始正式介绍
2 ~* U- G" T! m6 e4 b9 e% Z7 l: _我们已知的Take-Down只是简单的抱腰 顶起或撞倒么？ 自己的力量不足怎么办？ 对手太高大怎么办？什么位置才是正确的位置？多远的距离使用合适？及最重要的---Take-Down使用的风险和防御. B' J8 @8 ^8 b) t
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[双腿式]
+ G6 `- t; i, m2 y- A8 ^一 正面面对对手 任何姿势 蹲着站着皆可( n) s. a" l# m* G4 n
二 中短距离内迅速低头冲向对手 这里提出几个很重要的地方 低头冲向不意味着拿头去撞他 那样你的脖子会扭掉 用你的肩膀 目测距离后用你的肩膀冲撞到小腹上下的位置2 H: R% I5 P$ n5 {
三 在肩膀接触到对方小腹的一瞬间 胳膊要保住对手的腿 这时要求你的手要用力扣住他的膝关节 这也是对手下盘唯一可以利用的地方 位置也很好找 扣住之后他的腿会弯曲
' e. ]( C/ }( `4 {/ b$ m四 这时你有俩钟选择
$ C5 Y1 G7 X2 ~; ?& D 四/1 如果你对你的力气很有信心 那么通过抱腿可以把对手提起再摔下 不会像摔角中那么漂亮 不过也是自由摔跤中一个很标准的抱摔
6 G+ @) z7 X0 J4 o t 四/2 如果你想进入地面战 那么好吧 你目前处在一个地盘低的状态 倾注力气在上身和下面巧妙的扣腿关节你会把对手压在地上 那么这是最常见的一种Takedown 我记得Kurt常常用这样的Takedown 记得在北京聚会时 雷司令问和我讨论过正面双腿Takedown力气不足如何 当时我的回答是转动角度 斜插容易让对方倒地 二楼朋友发的视频地址更好的解释了该如何应对这种情况 斜插放倒
0 Y0 }# {' N6 _9 Z5 ~# {5 E地址：http://www.youtube.com/watch?v=pH8BTMmF9JQ
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! [0 L' d$ d3 v% x2 D3 h+ Z4 c9 G; T
, C7 ~/ t! G" _) V( G8 e: [][我的力气很小 爆发力也小 怎么办？][单腿式]4 I9 {& e2 ] s6 V- T7 |1 d. T. M; ^
- U$ z2 t) U f r0 G3 m2 i0 z一 这是很多人都有的问题 在不知道自己几斤几两以前还是保守些为上策 这里给那些瘦小的人推荐单腿的Takedown，但唯一的缺点是 技巧性相对来说强一些，也就是说你冲撞的角度或者对手在你抱住他一条腿时跳来跳去时的对策
2 u5 Z3 M& n, m: r! J b二 正面面对高大的对手 自己力气程度的冲撞对他毫无作用/ Z `8 k6 r2 g$ ^! F
三 低头冲向对手 发现你自己的位置 如上图一样 你冲过去的角度不要太正 稍微偏一点 ; T' j* i$ i, P+ K, Z! m8 h
四 这次顺序就不一样了 这次是要先抱住对手的一条腿 无论左右 如下图 h3 [; I& Q# Z! Z2 Z! x
/ o! O9 r" y4 u' e2 N8 z. }五 这里假设抱住的是左腿 那么和双腿不同的是 双腿发力时需要你很正面的用肩膀或身体做力 那么单腿则是需要用你整个身体的侧面发力撞或者压下去 哪样更方便呢？ 对手倒地的速度取决于俩点
$ |) y4 Y4 m1 V: a9 b0 i( F$ R2 T 五/1 你把对手的腿抬的越高他越容易倒地& t }) y7 _0 W' u/ R* B( A5 s
五/2 取决于你侧面施压的发力方向 用身体的侧面 也就是单肩膀用力时需要你用的是冲撞和配合抱腿的抬起 你要用相反也就是说向下的力
/ b7 e9 S8 ~7 F% V1 K 好了好了 我知道有点罗嗦 但如果你直直的冲过去 是的 你的确保住了他的腿 也冲撞了他 但结果只是你带出去好远他仍然靠着一条腿不停 的跳来调节平衡 下面要发生的很可能就是对你的脸猛打一拳* _4 ?& H* C2 ~- e- }3 a" c4 ~
五/3 你可以像第一图中 施压抱腿的同时也用另外一条腿去拌他 不过往往效果不好 看RP了/ I2 f {8 u/ | x
五/4 速度 速度 最要紧的是速度 如果你磨磨蹭蹭 接下来你要抱的腿很可能会出现在你的脸上
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Take-Down的防御
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7 J( ]7 a. C" ?% @. I不要嫌我罗嗦，虽然你可能在中国一辈子不会遇到给你用Take-Down的人 但为了资料的完整我还是要啰嗦下。
, A$ t; C# O; J0 u, f我们受媒体的影响，认为美国四处游走的都是标准的肌肉男，一个天大的谎言就这样诞生了，美国的胖子比中国要多的多我是说..嗯如果按照平均来算的话，美国的肌肉男也不是很多，当然也要看你认为什么样子的人算肌肉男了，像约翰尼德普这样的精瘦型算么？..但作为世界上最大的格斗艺术大国来说，我至少敢肯定的是他们肯定大部分都会防御一些简单的关节技和一些Take-Down， 熏也熏会了~
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[防御]
4 E; J- L) S" }- E6 U0 I一 当对手像你低身扑来时..对手正在以时速180公里的速度向你移动 而看过帖子的你知道他要Takedown...
1 p/ ~) \0 v+ o% y: G( [二 你这时要做准备等他扑来 那就是你要低身 但不要跟做Takedown时一样低...[废话] 稍稍高过他一点就可以了 双腿尽量的站开 越开越好 就好像留了一个洞让他钻的感觉 双手随时准备去阻挡他的冲撞
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三 他到达你面前时 正在做Take-Down的他会把头撇向一边 你可以这时稍微小跳一下 切记 小跳一下是缓解他的冲撞 同时也是下手去控制住他的头的最好机会 你有几个动作可以阻止他的冲撞% E# C, R1 F& Y
三/1 小跳 看到他的脖子破绽打开 用胳膊迅速切入MMA最简单的一个固定 Headlock 我前面的教程也有介绍过 就像上图一样 他的冲撞被阻止了而且处于被动状态
" H) s3 @9 Z! t 三/2 若你按照上面的姿势站立的话 对手来攻时你只需要用一条胳膊去接住对手一个肩膀 另一个趁机使用出Headlock 此时你只需稍稍将双腿放的更开 然后把对手的头部拉的更低 甚至直接将对手这样放倒$ [: I2 h, s* e3 c% c8 g3 Q1 U
三/3 鉴于在摔跤中是不允许用腿攻击的 所以不推荐一个Big Foot直冲面门...
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+ G) l- l3 S6 b: h! v[ 本帖最后由 侠疯千里 于 2006-9-29 23:30 编辑 ] |
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发表于 2006-9-29 21:58
发表于 2006-9-29 23:01
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