通/实用格斗技SideKick AKA Sweet Chin Music使用说明
丧假后归来第一篇教学 望能补偿多日没发教程的过 各位看后回帖摔角中的Sweet Chin Music击出时往往伴随着清脆的“啪”一声 对手随即应声倒地 观众欢呼雀跃 HBK压制 慢数1-2-3 获得比赛的胜利 HBK这个不算太老的老头继续Cute下去
这招看似容易模仿 也是论坛众多摔迷私下模仿最多的招式吧 下面我就来稍微的介绍下Sweet Chin Music原自何方 它之前的原版本是什么
其实对腿法稍微有了解的朋友都晓得 这个就是一个低身侧踢 在英语中叫做Side Kick，且这个腿法是一个在各种流派的格斗术中通用的腿法 并非跆拳道独有 空手道 咏春等等比较远的技法中都有记录
格斗修士 李小龙先生曾经说过 高过腰部的踢法很漂亮 却最没用 上半身交给拳头就可以了 从这句话不难看出李小龙截拳道之源的咏春提倡短打粘斗和后来发展的使用短距离寸力的格斗理论
但不可否认的是 侧踢虽容易破 但也是威力无穷的 本文目的就是让你看完后可以借助浑圆的腰力扭出一记威力巨大的侧踢
http://www.blackpoolkarate.com/side-kick-1.jpg
但首先也要了解下短距离侧踢的几种方法
1.措步侧踢---
A 看到这段时 从座位上起来 跟着文中一起做 首先你要向右侧身站立 也就是标准的格斗姿势[这里解释下侧身格斗姿势的意思 格斗时最忌讳把身体空档暴露给对方 但侧身而立留给对方的只是一个半身 且无论前后都好发力 一般这样的格斗姿势用于“防守反击” 为什么我告诉你用这个姿势？ 因为可以充分保护自己 跑的时候好跑..还有就是不能乱欺负人..]
B 站立标准后 把你的左腿移动到右腿后面紧贴右腿 正确的话俩腿应该是交叉状 这是发力的姿势 也是提前把身体在做出侧踢后重心不稳的情况预防了 因为此时你要把重心放在左腿上。
C 这里就是最重要的步骤了 你这时把重心交给左腿后 右腿可以奋力的向对手踢出 但要注意的是 踢腿也是分俩个步骤
http://www.johnsonskickboxing.com/images/side_kick.gif
C/1 先提腿到腰部位置左右 此时提的是大腿 小腿要紧贴着提到跨部的大腿
C/2 收紧后迅速先伸出小腿然后顺势带到大腿 等大腿力将要踢出时扭动自己的跨在纯腿力上加上更致命的腰力 扭跨时身体要尽量向下压 目的有二 一来避免扭跨时不慎扭伤腰部 二来身体压的越低可以使自己的腿踢的更高
注意 图片中的人只是侧面压低 若想象HBK那样则需要类似于后踹扭跨动作 后面会详细说明
D 措步侧踢教学完成 可先分步骤熟悉 熟悉后流畅的做出动作就是半个HBK
http://www.muaythai.wroclaw.pl/dragon/img/jumpkick.jpg
上图就是第二种侧踢的踢法 跳起侧踢就是这个了 动作准备类似于侧踢 但威力则远远大于前者 前者的要求可能是你的爆发力 腿部要有力云云 而后者不需要跳很高 不需要压韧带 不需要你多大的力量 不需要标准的击打部位 只需要命中在小腹上下 若是找不到小腹的位置 就把裤子脱下 从XX开始数三札的距离 这三札都在小腹的范围之内
下面列出大概的步骤：
A 侧身格斗姿态
B 同样是把左腿放到右腿后面 不过唯一的不同是这次跳过去 跳起的同时左腿迅速放到原先右腿的位置 代替右腿的重心
C 同一时间 右腿向上文写的一样 提腿 迅速出腿 是不是很简单呢？HBK的其中一个Sweet Chin Music版本就是我说的这样 对比下图练习吧
http://moshiko654wwe.goop.co.il/GoopSitesFiles/6294/User/Upload/SHAWN%20MICHAELS-SWEET%20CHIN%20MUSIC.jpg
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Sweet Chin Music的第二个版本 就是扭跨版的SCM 也就是最标准的SCM 如下图
http://cubemedia.gamespy.com/cube/image/1079048091_oct03_wrestlemaniaxixgcn_10s.jpg
此版本的SCM最常见 也是从Side Kick变种成了超标准的Back Kick 也就是我们俗称的后踹 如下图
http://www.kungfula.com/new-photos/EO-Back-Kick-Michael-vsmall.jpg
同时这里要介绍的后腿也有俩种
1 第一种来自HBK的版本 大家注意到HBK是直接从侧踢的姿势转换成了后踹 并没有转身 想各位若认真看过前面的文章后恐怕也已经心领神会了Sweet Chin Music的真谛了
2 第二种就是图上这个人所正在做的 转身后踹 学过跆拳道的朋友可能对这个比我要了解的多 我就不班门弄斧了 只大概的说下具体步骤和注意事项
A 侧身格斗姿态
B 目测对手和你的距离和你攻击的位置
C 俯身向后转身 身体向后转到90度
D 迅速把腿踹出 注意 腿这时和身体要象一条直线 为什么呢？ 途中这个人腿踹的很高 可若是一般人 没有任何基础 到达那个高度已然是没有任何力道了 莫不如踏踏实实的攻击中下盘 虽不如高踢漂亮 却比它容易 更有威力和保护性
还是那句话 李小龙先生的那句 高踢华而不实 正如中国散打选手总是拼命的出鞭腿 一定程度上确实震慑住了俄罗斯选手 后来俄罗斯败北后来重庆继续挑战散打时 这一鞭腿战术变得废柴了 吃一堑长一智 每次他用鞭腿 俄罗斯选手就护住后反摔 最帅的摔法竟然摔出一个BodySlam 就这样 中国选手狂T鞭腿 俄罗斯选手就一直靠摔攒积分..把上身交给拳头吧
ruondhouse kick的KO率可是比这个高的,side kick很容易转换成back kick和spring side kick不过摔角中更喜欢叫side kick为super kick.我觉得小黑用的早就超越hbk了,当然rico也是此中高手. 咏春是截拳道的前身 也是宗家~ 李小龙之前是和叶问大师学习咏春的 现代永春扔了原先的一些东西 但变的更实用了 确实 解说凡是kick都用惊叹的语气说“ what a kick!"... 比我写的详细，多了，长知识了！ 哎呀！！
一回来就加班啊！！！
顶个！
学几招防身用咯！ 你回来搞实用招事的活又继续了...我的摔角学堂无限期延后...... 咏春的一个传人现在是美国的特种部队的格斗教练，忘了是海豹的还是贝雷帽的了。我记得咏春好像是不用压腿就可以打，是强调实用性的武功。Verycd上也有下载咏春的教学片的。
楼主太强了，解说得这么详细。感兴趣的朋友也可以去看看跆拳道基础教程的视频，里边好像有讲侧踢的。这SCM我练了两年了，想起来就练腿，自觉踹得能有劲点了，可惜没砂袋啊！ 我觉得发SCM的时候腿一发力小腿靠惯性要向后摆一下，好像如果这时踢中了姿势就跟后踢差不多了，还是觉得直踹力量大些。 原帖由 ShifengOL 于 2006-8-1 22:37 发表
我觉得发SCM的时候腿一发力小腿靠惯性要向后摆一下，好像如果这时踢中了姿势就跟后踢差不多了，还是觉得直踹力量大些。
Ｓｈａｗｎ做ＳＣＭ的时候是故意在触到对手前摆一下 这样不会伤到对手 却又恰到好处的踢到预定距离 若不是使用多年 这个力道不好掌握 恩.
谢谢 分析...又了解不少 原来是这样啊，我说他为什么很多时候像是故意不直着踢到还很夸张地把小腿往后钩一下呢。真是长见识了。
那RAW VS SD那段时间他和619还有Benjamin那两场比赛把他们在空中击落那两招都很实吧？我觉得那两个人的下巴太结实了。 真的长见识了耶~我是斯文人~但也看得着迷了~拿枕头试试看 楼主的头像好玩，既有自己的名字，又哟 ROCKSTAR公司LOGO（我喜欢GTA） 其中一点有误吧
若是找不到小腹的位置 就把裤子脱下 从XX开始数三札的距离 这三札都在小腹的范围之内
这个，一札（揸）在我们这里的意义为把手完全张开，从大拇指尖至最远的另一个指尖的距离，一般来说成人的一揸一般在20cm以上，乘以3就是60cm了，从xx开始可以向上量到头部了
如果说以xx根部为圆心，一揸的长度为半径的扇形区域，大概还比较靠谱，那也有些大了，至少应该是在肚脐下边三个指幅以上